それそれわっはー

私は姿勢がとても悪いです。基本猫背で、いい姿勢をとってといわれると、腰が前に出てS字に沿ってしまうのです。
なので骨盤矯正のマッサージを毎日朝と夜しています。

ボニック 評価を見ていると買おうかと思いましたが、結局自分でしています。
まず手のひらをぐにぐにして指を一本ずつ回して伸ばします。足も同じようにします。足の指の付け根と付け根の間もぐりぐり押します。
そして足の裏の「ゆうせん」というつぼを押します。耳もぐにぐに揉みます。足・手・耳はツボがあつまっているところなので、
ぐにぐにするだけでも体にはいいらしいです。そうしてからアキレス腱を伸ばします。
そして、両足を肩幅ぐらいに広げ、両手は腰におきます。そして腰を３０回ぐらいずつ右回り、左回りでまわします。
そしてうつ伏せになり身体を揺らし、仰向けでも身体を揺らします。こうすることで体の歪みを治すそうです。

この間名古屋旅行に行きました。
名古屋に行った目的はもちろん美味しい名古屋名物を食べることです。
夜行バスで名古屋までいき、
まずホテルへ荷物を預けて小倉トーストを食べに行きました。
その喫茶店でしばらく時間をつぶし、9時過ぎた頃に名古屋城を観光しにいきました。
そしてお昼ご飯はひつまぶしです。
ひつまぶしを食べた後は熱田神宮でお参り。
すると時間もちょうどチェックインできる時間になったのでホテルへ行き、3時間くらい寝て休憩を取ります。
おきたら19時くらいだったので
夜ご飯を食べました。
翌日は昼に起きて味噌煮込みうどんと味噌カツを食べてまたバスで帰るといった感じでした。
名古屋は観光地が名古屋駅周辺に固まっていてしかも地下鉄で全部いけたので
1日乗車券を買って相当お得に回れました。
あとはやはり名古屋メシです。
本当にハズレがなく、食べたすべてがおいしかったです。
味は若干濃いめでした。
今回はあまりお金がなかったので貧乏旅行でしたが、
今度いく時はもうちょっと奮発していきたいです